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BENEFICIOS

Conoce los beneficios del consumo de chocolate oscuro

Chocolate oscuro


¿Cuáles son los beneficios?


01

Rico en antioxidantes

Contiene flavonoides y polifenoles que ayudan a combatir el estrés oxidativo y el envejecimiento celular.

02

Mejora la salud del corazón

Puede reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

03

Regula el estado de ánimo

Estimula la producción de serotonina y endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

04

Favorece la función cerebral

Mejora la concentración y la memoria gracias a sus efectos sobre la circulación sanguínea en el cerebro.

05

Controla los niveles de azúcar en sangre

Consumido en pequeñas cantidades, ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.

06

Aporta minerales esenciales

Es rico en hierro, magnesio, zinc y cobre, fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.


Cómo Incorporarlo en el Día a Día


*

En el desayuno:

Agrega trocitos de chocolate oscuro (mínimo 70% cacao) a tu yogurt VITANOVA.

*

Como snack saludable:

Un par de onzas de chocolate oscuro con frutos secos o frutas.


Recomendaciones


*

Si llevas una alimentación equilibrada, una pequeña porción diaria no afectará tu dieta.

*

Para deportistas, puede ser un buen snack energético antes o después del ejercicio.

*

Evita consumirlo de noche si eres sensible a la cafeína.

Envío Gratuito

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